Berendam di air hangat lebih dari sekadar aktivitas santai, melainkan juga menenangkan pikiran dan hati secara efektif.

Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, segala beban pikiran terasa luruh dan jiwa ikut terasa lebih ringan.

Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta meningkatkan produksi endorfin.

Itulah sebabnya berendam menjadi bagian penting dari terapi spa.
Berendam selama 15-30 menit saja, sudah bisa untuk mengembalikan kejernihan pikiran.

Masukkan aktivitas ini ke get more info dalam jadwal harianmu untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.